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続けるコツは、キューブリックよりリアム・ニーソン
この記事はポッドキャスト Episode 102：毎日配信100日、続けるコツは簡単さとお金につながる確信（11:38）の内容を書き起こし、読みものとしてまとめ直したものです。
SAL Radio — Podcast | Shine a Light
徳島・牟岐町から届ける、思考と対話のポッドキャスト「SAL Radio」。Spotifyで配信中。
ポッドキャストを毎日配信するようになって、100日を超えました。
1回あたり10分か15分、長いときは20分くらいです。
とはいえ、毎日録っているわけではありません。多い日は1日に4話くらいまとめて録って、毎日きちんと配信できるように工夫してきました。
続けるのが難しいと感じる人は、たぶん多いと思います。でも僕は、なぜか続けられた。今回はその「継続」を少し紐解いてみます。
やってみたら、簡単だった
続けられた理由は、単純にやりたかったからです。
やってみたかったのでやってみたら、思った以上に楽しかった。そして、簡単だった。
この「簡単」が、僕は結構重要だと思っています。
もちろん、難しいことの壁を乗り越える面白さもあると思います。それでも、人は簡単だと続けられるんですよね。
キューブリックとリアム・ニーソン
始めるためのハードルは、低ければ低いほど始めやすい。
昔のファミコンがまさにそうでした。カセットを入れたら、すぐに始められる。
映画でもそうです。スタンリー・キューブリックの映画を観るとなると、それなりの覚悟が要ります。構える必要があるんですね。
一方で、ジェイソン・ステイサムやリアム・ニーソンが主演の映画なら、気軽に観られます。90分くらいで終わって、そのまま寝られる。あの安心感です。
僕は、継続ってこの感覚に近いと思っています。
キューブリックを観るような心構えが必要なときも、もちろんあります。でも続けるためには、リアム・ニーソン的なライトさでいけることのほうが、たぶんすごく重要なんですね。
自己啓発の本に「継続力」みたいなタイトルがあるくらい、人にとって続けることは一つのテーマです。だからこそ、いかに簡単に続けられるかを最初に置いておくといいのかなと、僕は思っています。
簡単じゃないなら、いっそやめる
「そんなこと言っても、できないよ」ということなら、僕はいっそやらなければいいと思っています。
簡単ではないなら、たぶん続きません。三日坊主になるのは間違いない。だから思い切ってやめるのも、選択肢として非常に重要だと思っています。
いつかやらなければ、という気持ちは心に残り続けるのかもしれません。でもそれは、その人のタイミングが合っていないだけなんじゃないかなと。
このタイミングの話を始めると長くなりそうなので…今回はここまでにしておきます（汗）
続けるのは、お金につながるから
もう一つ、分かりやすい話があります。継続は、お金が絡むことで続くものだと僕は思っています。
会社勤めを考えてみると分かりやすいです。平日は必ず仕事に行くといったルールの中で、多くの人が続けていますよね。それができるのは、生活のため。つまりお金が必要だからです。
一方で、会社員として新しいことを学びたいのに続けられない。これはお金に直接、短期的につながらないからだと僕は感じています。
僕自身もそうでした。
昔、ブログをやっていた頃、頑張って3ヶ月続けたら月に数万円稼げる時代がありました。3ヶ月続けたからこそ、少しお金を稼げた。その体験を知っているから、今も続けられているところがあります。
1年後か、7年後か
僕のポッドキャストは、短期的にはお金にまったくつながっていません。
それでも、仕事か何かにつながっていく未来がどこかで見えています。
それが1年後なのか、3年後なのか、7年後なのかは全く分かりません。ただ、長期的につなげ続けていけば必ず仕事につながる。その確信を、僕はどこかで得られているんですね。
それを信じているから、止まないわけです。
簡単であることと、お金に近づいている感覚。どちらかと言えば、人は後者のほうが強いのかなと思っています。
続けることは、難しいようで簡単で、簡単なようで難しい。それでも継続は力なりで、必ず力になると僕は思っています。
継続には、まったく別の視点もあります。栄養学を学んだからこそ分かる継続の話です。これは健康ともつながってくるので、また別の機会に話してみたいと思っています。
🎧 この話は音声でも聴けます: Episode 102：毎日配信100日、続けるコツは簡単さとお金につながる確信（11:38）
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